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床的高度一般是多少 床的最佳高度是多少

来源:金凯莎 作者:金凯莎 发布时间:2012-02-27 查看次数:17302

    床是卧室最重要的一部分,辛苦一天回到家中,人们最希望的当然还是躺在床上美美的睡上一觉。床的设计,特别是床的高度对睡眠的舒适度及人体的健康有直接的关系,因此,我们必须知道床的最佳高度是多少。

    最新趋势对床的要求大致有四点。首先是稳固,不能睡上去有摇晃的感觉。其次,环保,最好选用金凯莎100%全实木欧式大床,就可以避免板式家具的甲醛污染。第三,舒适,对床这类家具,最重要的地方就是舒适度了,只有让人躺上去觉得舒服,才能算得上一款优质的欧式大床

欧式家具图片

欧式家具图片

    现代床的款式甚多,有人青睐环保、美观又舒适的金凯莎欧式大床,也有人喜欢红苹果简洁的现代双人床,甚至有人钟爱不须用床板的日式的塌塌米。

    不同于低矮的榻榻米,金凯莎欧式大床一般都比较高的,这主要出于两点考虑:第一:经过科学家研究,一般细菌都停留在两至三尺高度的空间,人在睡眠时容易吸入地面灰尘,增加肺部的工作压力。第二:距离地面愈远,人愈不容易吸到地之湿气。所以,比较高的金凯莎欧式大床可以避免这些问题。

欧式家具图片

欧式家具图片

    那么,床的最佳高度是多少呢?简单来说,床的高度以略高于寝者的膝盖为宜,即一般在40cm-50cm米为最佳,过高或过低只会给上下床带来不便,过高导致上下不便,过低又容易使人体受到地面潮气的影响。家庭中老年人的,床的高度要略低于使用者膝盖,以便于上下床铺和避免摔伤。床的最佳高度,还可通过褥面距地面高度来测算。标准是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米,坐在床上时,46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

    当代人用的床,其实包括床架和床垫两部分。床垫的软硬则因人而异,金凯莎建议选择软硬适中的床垫,这样可以保持脊柱维持正常生理弯曲,使肌肉不易产生疲劳。过硬的床,增加肌肉压力,使人腰酸背痛,不得不时常翻身,难以安睡;而过软的床,则易造成脊柱周围韧带和关节的负荷增加,肌肉被动紧张,久而久之亦会引起腰酸背痛等症状。

    此外,枕头的高度也会直接影响人的睡眠。一般来说,成年人枕头高度应为15厘米,老人及儿童可稍低,婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

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